光陰矢のごとし　【霜月4週目】

つぶやき

11月は行事も多く、気づけば最後の週です。

今週もあっという間に過ぎていくのでしょうか？

 

先週の目標

 

ハンドクリームをこまめに塗る

一つ目の目標はクリア。

手を洗うことが多いですが、おかげ様ですべすべです。

 

暖かい飲み物を飲む

これは△ですね。

ゆっくり暖かいお茶を飲めたのは３日ほど。

 

23時までに布団に入る

最後の目標はクリア。

布団に入る時間を決めてしまえば、時間までにすべきことをすませるようになりますね。

 

今週の目標

  1. 味噌汁に生姜パウダーを入れて飲む
  2. 10時半以降はオフライン
  3. 水曜日は10時までに布団に入る

 

 10時半以降オフラインはできるかな？

 先週、水曜日に早く寝たら調子が良かったので、今週も早く寝たいです。

 

今週の3枚

  1. BREAKERZ BEST~SINGLE COLLECTION~ /  BREAKERZ
  2. ラブソング / amazarashi
  3. Loveless, more Loveless / メガマソ    

 

BREAKERZはiPhoneに入れるの初めて。

知ってる曲も少しはあるので楽しみにしてます。>

 

 

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